Träning

Senaste träningstrenderna, nya rön och tips för maximal effekt – från fettförbrännande promenader till tuffa pass på gymmet. Här kan du läsa om allt från löpning och styrketräning till HIIT-träning och yoga!

Hemmaövningar
Träningspepp
Löpning
Styrketräning
Yoga
Promenader
Välj vad du vill se
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- & träningsvanor? Ge det 21 dagar! Signa upp dig på vår nya mejltjänst så ses vi i din inbox
23 januari.

Du får:
  • Träningsschema med filmade pass
  • Kostplan med enkla och sunda recept
  • Dagliga mejl med tips & pepp från MåBra:s expert Sandra Hiort
Tjänsten är kostnadsfri!
Anmäl dig här
träning

Uppgift: Petra Mede tar över som programledare för Let's dance

resor

Bakom kulisserna hos prisbelönta vingården Nederburg

Testa yoga – här är 5 anledningar
Slå på ljud
träning

Bra redskap för effektiv hemmaträning

träning

Lofsans tips i coronatider: Lägg fokus på det du kan påverka

träning

Månadens utmaning: Gör 50 knäböj om dagen i en månad

träning

Hemmaträning: 5 smarta övningar du kan göra – med en stol!

träning

6 smarta tips: Så tränar du bäst – utan att gå till gymmet

This is an h2 title

This is some rich text