MåBra granskar: Äter vi farligt mycket salt? Salt är farligt för blodtrycket och hjärtat och därför borde vi salta mindre. Eller? Så här säger den senaste forskningen.
Har du lågt blodtryck? Här är några tips för att få upp det Att ha lågt blodtryck är oftast inte farligt – men det kan vara obehagligt för den som upplever blodtrycksfall. Här är några saker du kan göra för att höja ditt blodtryck.
Ta ditt höga blodtryck på allvar! Här är 4 tydliga symptom Var femte svensk har för högt blodtryck. Men trots att tillståndet kan vara livshotande är symptomen svåra att tyda. Här är fyra tecken att ta på allvar.
Farmaceuten om högt blodtryck: "Många är helt omedvetna" Så här kring Alla hjärtans dag står just hjärtat i fokus – men hur mycket vet du om ditt hjärta? Vet du exempelvis hur du märker om ditt blodtryck är för högt utan att mäta det? Eller vad du kan göra för att hålla trycket på en bra nivå?
Hälsofrågorna vi googlat mest under 2017 Om Google har svar på allt kan vi inte svara på – men vad sökjätten definitivt kan säga oss är vad det är vi undrar. När det kommer till hälsa har vi bland annat frågat om ketogen kost, opiater och hicka.
8 saker som hjälper till att förebygga demens Din livsstil kan öka risken för demens. Det här kan du göra för att undvika sjukdomen!
Forskare: Så bromsar du Alzheimer! Några enkla livsstilsförändringar kan skjuta upp sjukdomen, visar ny svensk forskning.
En timmes löpning ger sju timmar längre liv Har du inte tid att träna? Tänk om! En timmes löpning kan ge dig en massa extra tid i framtiden, visar ny forskning.
Här kan du få skogspromenad på recept Promenader är fantastiskt bra för hälsan, och kanske extra bra om du tar dem i skogen. Därför har de här länderna börjar skriva ut det på recept.
Ny forskning visar: Lungorna inte bara till för andning När man såg vad lungorna gjorde mer än andning blev forskarna förbluffade. Det verkar som att lungorna har en avgörande betydelse för vårt blodomlopp.
5 tecken på att du äter för mycket salt Sämre minne och kissnödig jämt? Det kan vara din kropp som säger åt sig att dra ner på saltet!
Forskning visar: Sex är bra för kvinnohjärtat Forskare har hittat ett hälsosamband mellan sex och kvinnors hjärtan som borde få oss alla att hoppa i säng direkt!
10 sätt att sänka ditt blodtryck på naturlig väg Ta hand om ditt hjärta och lev ett friskare liv! Här är 10 smarta och naturliga sätt att sänka ditt blodtryck och förebygga hjärtsjukdomar.
Därför ska du inte sitta med benen i kors Kvinnligt, elegant och kanske smickrande. Men nackdelarna att sitta med korsade ben är fler än fördelarna...
Forskare: Drick ett glas vin till maten – varje kväll Sov bättre, få ett friskare hjärta och förebygg bukfetma med hjälp av vin. Men max ett glas om dagen!
Tranbär hjälper dig att hålla vikten och förebygger sjukdomar Det finns massor av anledningar att äta tranbär! Här är senaste nytt från forskningsvärlden...
Sänk blodtrycket – med hjälp av potatis! Potatisen har inte haft det lätt den senaste tiden. Precis som andra kolhydratrika livsmedel har den blivit ett oönskat inslag bland alla low carb-dieter. Men den folkkära knölen har många hälsofördelar innanför skalet.
Mörk choklad lika bra som 30 minuters träning Mörk choklad minskar risken för stroke och hjärtattack, visar en ny studie.
Så sänker du ditt blodtryck - med rätt kost Vill du sänka blodtrycket på naturlig väg? Börja med att ändra hur du äter! Det rekommenderar en amerikansk forskare.
