mabra.com
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Relationer
  • Bloggar
  • Prenumerera
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Relationer
  • Nyttig mat
  • Fråga experterna
  • Senaste nytt
  • Video
  • Reportage
  • Mode & skönhet
  • Resor
  • Feelgood
  • Motherhood
  • Bloggar
    arrow
    • Alexandra Pizzoni
    • Anna Haag
    • Malin Berghagen
    • Shama Persson
  • Mer
    arrow
    • Prenumerera
    • Nyhetsbrev
    • Kontakt
    • Shop
    • Om cookies
    • Integritetspolicy
    • Alla ämnen
    • Våra skribenter
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Relationer
  • Video
  • Bloggar
  • Bianca IUngorrso
  • default 2

Så klarar ditt förhållande coronakrisen – bästa tipsen

Hur bra är ert förhållande egentligen? Valentinskalan ger svaret!

5 snabba frågor att ställa sig själv efter ett bråk med sin partner

Här är fem smarta frågor att ställa till sig själv när man varit osams med sin partner. På så sätt är det lättare för er båda att gå vidare, menar experten.

6 viktiga frågor du bör ställa dig innan du begär skilsmässa

Funderar du på att ta ut skilsmässa? Det finns frågor du bör ställa till dig själv innan du tar det avgörande beslutet. Det är frågor som gäller rent praktiska saker, men också känslor och att sätta gränser.

13 sätt att vara en mer kärleksfull partner

Säger samvetet att du kanske skulle kunna engagera dig lite mer för att visa din partner uppskattning? Här listar vi 13 enkla sätt att göra det – och vi vågar lova att din ansträngning kommer betala sig i form av mer kärlek tillbaka!

Här är vardagsrutinerna som kan förstöra ditt förhållande

Var det verkligen nödvändigt att börja bråka om disken i dag igen, eller kunde du ha stannat upp och lyssnat på din partner i stället? Här listar vi tre vanliga ovanor som kan stjäla onödig energi ur en relation – men som även är lätta att ändra på!

4 tecken på att du är uttråkad i ditt förhållande – och varför

Känner du dig uttråkad i ditt förhållande utan att riktigt veta varför? Eller känns det som att relationen har nått ett vägskäl och känslorna svalnat? "Det är viktigt när du känner känslan av att vara uttråkad i din relation, att inte kasta in handduken direkt," säger relationsexpert Charlotte Sander som här tipsar om hur ni istället kan hitta vägen framåt.

8 enkla saker ni kan göra som ger er mer romantik i vardagen

Nu när semestern är slut så är det lätt att vi hamnar i våra vardagliga mönster igen, där romantik ofta kan glömmas bort, eller tas för givet. Men låt den här hösten bli tiden då ni väcker er kärlek till liv igen. Här tipsar vi om enkla saker du kan göra i vardagen för att inte tappa gnistan i höst.

Kär i två personer samtidigt? Här är relationsexpertens bästa tips!

Det kan vara förvirrande att vara kär – speciellt om hjärtat klappar för två stycken samtidigt. Här är relationsexperten Charlotte Sanders bästa tips på hur du kan tänka när känslorna varken vet ut eller in.

Terapeuter: Mobilen hotar sexlivet och förstör kärleken

Skärmtid före sex? Ja, en rimlig prioritering enligt många svenskar. Men se upp. Kärleken till våra mobiltelefoner kan döda sexlivet och förstöra relationen.

Renovera utan att separera – 11 smarta tips

Renovera inte sönder förhållandet. Här listar vi elva viktiga saker att tänka på för att gå ur renoveringen med kärleken – och förståndet – i behåll. Och som faktiskt gör det lite roligare när det är som tuffast.

8 viktiga frågor att ställa innan du blir ihop med ditt ex igen

Gammal kärlek rostar aldrig. Eller? Här är åtta smarta saker att lyfta för att undvika att ni hamnar i gamla hjulspår och blir sårade igen. Kan ni rensa luften och prata öppet om de här känsliga frågorna har ni goda förutsättningar för hitta tillbaka till varandra och bli starkare än någonsin.

Skapa mer intimitet i förhållandet – 5 enkla tips

Hur lyckas man egentligen hålla intimiteten vid liv när det knappt är möjligt att få ihop livspusslet? Som tur är går det med små medel att göra stor skillnad – här är fem tips på enkla handlingar som främjar passionen.

7 saker du ska ge din partner komplimanger för oftare

När man har varit ihop länge är det lätt att glömma bort att uppskatta varandra. Men om du vill att er kärlek och närheten ska fortsätta hålla sig stark är det viktigt att du ser och uppskattar din partner. Här är några enkla tips som gör stordåd i längden.

Expertens enkla metod: Så ökar du din sexlust

Är det mycket nu? Det kan påverka din förmåga att vara närvarande när du har sex - och det är en riktig lustdödare. Med expertens enkla metod får du koll på tankarna - och ökar lusten.

Svårt att sova? Då bör du och din partner göra det här i sängen

Även om du tillhör dem som slumrar till så fort du lagt huvudet på kudden finns det ingenting att förlora på att testa det här sömnknepet. För oavsett om det genererar bättre sömn eller inte, går det definitivt att se som en investering i kärleksrelationen.

4 hjärnspöken som kan bli slutet för er relation

Orsakar din partners dåliga vanor många onödiga tjafs? Många gånger är det slentriangnabb som långsamt kväver kärleken. Och ofta är man själv mer delaktig än man vill tro – men med hjälp av nya infallsvinklar kan du både rädda kärleken och få den att blomstra igen.

Vem är mest självisk i din relation? 7 avslöjande tecken

Ibland är man inte själv medveten om att man kräver för mycket i förhållandet. Dags för rannsakan och insikt: Är du (eller din partner) den mest själviska i er relation?

Kom närmare din syster – 15 frågor som stärker ert syskonband

Oavsett hur relationen till ditt syskon ser ut går den alltid att utveckla och förbättra. Här är tips på 15 intressanta diskussionsfrågor som bidrar till stärkta band sinsemellan.

Så får du vänskapen att hålla – även efter att du har fått barn

Att få tiden att räcka till efter att man har fått barn är svårt, men inte omöjligt. Här är fem konkreta tips på hur du enklast avsätter tid för att umgås med dina kompisar – och får vänskapen att blomstra även som förälder.

Så hittar du en sund balans mellan egentid och familjetid

Handen på hjärtat – när gjorde du senast något för dig själv utan att få dåligt samvete? Att prioritera tid för sig själv är svårt, men viktigt. Här är fem tips på hur du hittar en sund balans mellan jagtid, partid och familjetid.

Enkla vardagsknep som gör relationen så mycket härligare

Passa tider, pussas ofta, var spontana – och säg att ni älskar varandra. Hemligheten bakom en lång och lycklig kärleksrelation är inte utopisk. Här är enkla tips på vardagshandlingar som stärker förhållandet.

Rädda relationen eller göra slut? De här tipsen kan vara avgörande

Mentala coachen Cecilia Duberg ger sina bästa tips för att hantera elefanten i rummet och hitta tillbaka till samtalen med sin partner igen. Dessutom ger hon tänkvärda tips om man inser att det är för sent och dags att gå i stället.

Experten: Så behåller ni glöden under småbarnsåren

Hur tar man sig igenom småbarnsåren med lusten, samtalen, lekfullheten och kärleken i behåll? Psykologen och mentala coachen Cecilia Duberg ger sina bästa tips.

Gör skilsmässan så enkel som möjligt – expertens bästa tips

Står du och din partner inför en stundande separation? Relationscoachen Michael Larsen tipsar om hur ni delar på er på ett så smärtfritt sätt som möjligt.

7 nyårslöften som kan rädda relationen

Nyår kan vara en bra tid att inventera förhållandet och utvärdera året som gått. För det flesta par finns det saker att jobba på – en del akuta problem men också proaktiva insatser för att hålla kärleken vid liv. Det är alltid lättare att sätta nya vanor och lyfta stämningen när båda jobbar mot samma mål – så varför inte sätta gemensamma nyårslöften för er som par?

5 tips för att skapa en lyckligare kärleksrelation nästa år

Drömmer du om en starkare och mer trivsam kärleksrelation under 2019? Här är fem tips på handlingar som ger liv åt ett mer lyckligt förhållande.

22 saker som alla par bör göra tillsammans minst en gång i livet

Brist på inspiration till kärlekslivet? Här listar vi 22 tips på aktiviteter som du och din partner bör göra tillsammans minst en gång!

Nykär? De första 24 timmarna kan avgöra allt

Du är nykär. Din partner är underbar och livet leker. Det är i det förvirrade tillståndet ni lägger grunden för hela relationen – och om något skaver finns egentligen bara en lösning!

Relationsexpertens viktigaste råd: Så skapar ni livslång kärlek

Tror du att kärlek ska kännas som en evig förälskelse? 
Det kan göra att du missar den viktigaste ingrediensen i en lång och lycklig relation. Här berättar psykologen vilken det är.

Eviga singeln? Så lär du dig skilja på kärlek och lust

Att skilja på vad som är kärlek och vad som är lust är inte alltid det lättaste. Men – det kan vara avgörande för våra framtida relationer, enligt livsrådgivaren Suzannah Galland.

Behöver din relation en sömn-skilsmässa?

Är varje natt en kamp om täcket? Hålls du vaken av att någon snarkar? Kommer du inte ens ihåg senaste gången du fick en god natts sömn? Då kanske det är dags att ta ut skilsmässa i sovrummet.

Relationsexperten: Så tacklar ni de vanliga relationsproblemen

Alla relationer möter problem på vägen, men vissa problem dyker upp oftare än andra. Här berättar relationsexperten om de vanligaste relationsproblemen – som ofta bottnar i samma känsla – och hur ni lyckas tackla dem steg för steg.

3 kärleksfloskler som sätter krokben för lyckan

Har du fördomar om kärlek, som gör det svårare för dig att hitta någon att älska? Är är tre vanliga myter som "Gifta vid första ögonkastet"-profilen Daniella Gordon listar i sin nya bok.

36 frågor att ställa när du vill hitta kärleken

Nervös inför en dejt där du inte vet vad ni ska prata om? Eller känner du att du och din partner börjat glida ifrån varandra? Här är 36 frågor ni kan ställa till varandra som enligt vetenskapen får oss att tycka bättre om varandra – och stärker relationen.

5 tecken på att er relation kommer att hålla på lång sikt

Vill ni hålla gnistan vid liv och få en långvarig, lycklig relation? Då gäller det att ni har rätt byggstenar i ert förhållande.

Skolfilmen från 1950 lär oss några viktiga saker om kärlek

Vad är kärlek och hur vet man att man är kär? Inte de enklaste frågorna att svara på – men den här skolfilmen från 1950 ger än idag vettiga svar!

Relationsexperten: "Det räcker med 70% kärlekslycka"

Tvivlar du på att ditt förhållande är tillräckligt lyckligt för att du ska stanna kvar? Trots att du för det mesta trivs rätt bra? Då kan du ha drabbats av Hollywood-effekten.

5 vanligaste misstagen vi gör när vi letar efter en partner

Dejtar du ofta men tycks aldrig hitta rätt eller lever du i en relation där du vet att ert partnerskap bara är temporärt? Att hitta kärleken är inte alltid enkelt. Här listar "Gift vid första ögonkastet"-experten Daniella Gordon de vanliga misstagen vi gör när vi letar efter en partner.

MåBra är Sveriges största hälsomagasin. Här hittar du senaste hälsonyheterna, mängder av kost- och träningstips och annan inspirerande läsning. Vi guidar dig till ett hållbart, hälsosamt och härligt liv - där hela du ska må bra.

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jennie Sandberg

Om oss
  • Om oss
  • Nyhetsbrev
  • Alla ämnen
  • Våra skribenter
  • Om cookies
  • Integritetspolicy
MåBra.com
  • Hälsa
  • Träning
  • Nyttig mat
  • Senaste nytt
  • Medicin
  • Feelgood
  • Bloggar
Kontakta oss
  • Bli prenumerant
  • Kontakta oss här
Följ oss

För prenumerationsärenden, ring 042 444 30 00 • Ansvarig utgivare Jennie Sandberg © Copyright 2022 mabra.com
Måbra är en del av Aller media. Humlegårdsgatan 6 114 46 Stockholm. 08 679 46 00